Aber eigentlich ist diese Langeweile nix anderes als Zeit der Ruhe. Jetzt können wir Ruhen.
Aber warum empfinden wir es nicht so? Weil wir es verlernt haben. Wir haben uns angewöhnt, in fast jeder freien Minute etwas zu tun. Jede Lücke zu füllen praktisch. Dadurch gelangen wir eben in eine Stress-Schleife.
Was natürlich nicht gut ist, denn unser System (Körper -Geist-Seele) braucht auch mal Auszeiten.
Was können wir also tun, wenn Zeitlücken wieder da sind?
Erstens wieder lernen diese Zeit zu genießen.
Wir können einfach nur atmen und den Atem beobachten. Wir können dem Vogelgesang, dem Wind lauschen. Oder einfach mal das Leben um uns ohne Wertung beobachten.
Diese Zeit in Achtsamkeit zu verweilen bringt auf Dauer Glück.
Darum lasst uns unsere Freude, unser Glück auf allen möglichen Wegen zu uns einladen!
Licht und Liebe :-*
